禁烟作文300字（精选28篇）
每当看到校门口，车里还有大街上的人在抽烟，便会不由自主的远离他们，他们吸烟时，有没有想到过小孩吸二手烟的后果?
烟草中含有许多致癌物，另外还有许多的促致癌物，以及能降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。每天吸烟十支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌，食道癌，口腔癌，鼻咽癌，胰腺癌，膀胱癌等。吸烟还会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至会导致突然死亡。有的学者发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的烟碱平衡。
如果您不想成为烟的奴隶，不想伤害身边的人们，请尽早戒烟。这十分重要，因为戒烟的.成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景，活动和食物。
吸烟有害健康，别让家人再为您的身体操心了，所以，为了家人，孩子和身边的人，请尽早戒烟。
禁烟作文300字 2
咳咳咳……屋子里传出了我和嘟嘟姐的咳嗽声。怎么回事?唉，都是叔叔和爸爸手上的那支烟，它害得我们可掺了。它真是魔鬼、幽灵，害掺这么多和我们一样的人。
爸爸和叔叔只要一见面，就有抽不完的烟。不行，一定要让爸爸和叔叔从香烟的迷宫里出来，不能让他们再来害我们这些无辜的人。我和嘟嘟姐下定决心，一定要帮爸爸和叔叔把烟戒了。可每当我们面对着他们吞云吐雾时，还没说出一个字，就一溜烟似的跑开了，怕他们骂我们多管“闲事”，所以我们的计划一次次地泡汤了。
有一次，我实在忍不住了，跑到他们跟前，准备挨他们的骂声，可出乎意料的是他们听的`津津有味。还一个劲儿地点头夸我说得对。可没等我走远，他们俩又抽了起来。这下，可把我惹火了，气得我直跺脚。没办法，我和嘟嘟姐又想出了一个妙招：抽一次烟罚款2元。我把它写在了一张白纸上，然后贴在客厅里比较显眼的地方。这下，有用了，他们俩都不敢抽了，我们的计划也胜利了。
在回家的路上，我盘算着，如果我在家也让爸爸戒烟，那我家肯定要发大财了!想到这儿，我忍不住大笑起来：哈哈哈，哈哈哈……我爽朗的笑声打破了车内的宁静……
禁烟作文300字 3
这一瞬间，手术室等灯灭了，护士们从手术室里出来，病人的家属询问怎么样了。护士摇摇头，说道：“不行了，治疗的时候已经是肺癌晚期了，提前的话说不定还有治愈的希望，但现在已经不行了，刚进去时候肺已经坏死了。”家属一听顿时惊慌失措，病人的母亲问：“不能治疗了吗？没有希望了吗？只能等死了吗！”护士点点头。
这个“魔鬼”已经带走了好几个年轻人的'生命了，但它也是源于年轻人们内心的渴望，要是他们拥有极高的意志能力，还能摆脱死亡。而这个能杀人于无形之间的魔鬼就是烟，别看它小小的，但是它的威力可以让成年人疯狂，里面的烟草更是含有尼古丁这种对人体有害的物质。而且烟越吸越上瘾，当已经成瘾时，想摆脱很难。
我们小学生要做好的，就是不去触碰烟，它所以能害死这么多人，是因为里面的毒素，能让肺得肺病，向肺癌什么的已经很常见了。有人为了吸烟，甚至连捅自己的亲生母亲十八刀。有些人觉得不过瘾就用针管抽出自己的血给别人注射，别人在抽出他血液给自己注射，这样虽然很爽，但是容易传染艾滋病。
烟是我们的公敌，禁烟从我们做起，不能再让这个恐怖的“魔鬼”肆意妄为了。
禁烟作文300字 4
我老爸很爱抽烟，随时都会拿出一包烟来吧嗒吧嗒地抽着，已经从“烟鬼”升级为“烟神”了，我真希望我能设定一个“禁烟节”，阻止世界上所有人抽烟。
这“禁烟节”设定为几天呢？我想了想，禁烟节设定在春节以后吧，我看爸爸在春节后抽烟抽得很厉害，一天就抽完10包烟。时间呢？14天吧，看看这14天能不能让爸爸成功戒烟。
一想到这禁烟节，我就很激动，脑海里出现了这样一副画面：禁烟节看起来还蛮有作用的，我看到了爸爸为了遵守节日规则，努力不让自己又犯烟瘾的时候，我都感动了。可是到了关于“吸烟有害健康”的文章，在文章中介绍了吸烟会导致咳嗽、支气管炎、肺炎，甚至肺癌等多种疾病。看到这里，我不禁想起了爱吸烟的爸爸，我一定要劝戒烟。
这天，我一回到家，看到爸爸正悠闲地坐在沙发上，一边看报纸，一边“吞云吐雾”，房间里弥漫着浓浓的香烟味道。我走上前去，对爸爸说：“爸爸，请不要吸烟了，吸烟有害健康。”爸爸嘻皮笑脸地对我说：“没事的，我就抽一根。”于是，我严肃地对他说：“香烟里含有多种有害物质，它会损坏您的身体，哪怕抽得很少，那些有害物质也会积少成多，最后患上疾病的。并且，呼出的`烟雾还会危害我们的健康。所以，请您不要再吸烟了。”爸爸听完后，熄灭了烟头，拍着我的肩膀，会心的笑了。
禁烟作文300字 15
我两三岁的时候，奶奶经常抽烟，得了气管炎。在我和家人劝阻后，我奶奶终于戒烟了。我爷爷因为长期吸烟，病得很重。从那以后，爷爷再也不抽烟了。这几天突然发现哥哥也抽烟。我和妈妈告诉他不要吸烟。他决定不再抽烟了。我和妈妈也相信了他。
看到相关资料说“一根烟可以产生500 ml的烟雾，其中含有3000多种化学物质，其中20多种已经被确认为致癌物质。尼古丁最初是从烟草中提取的，即使吸烟者上瘾，也会中毒。后来科学家从香烟中分离出苯并芘和甲基肼这两种强致癌物质，长期吸烟会得各种癌症。吸烟也污染环境，对下一代有影响。香烟也是慢性自杀的.毒药。一根烟可以毒死一只老鼠，二十根烟可以毒死一头牛。”有数据显示“一个人连续抽60支烟，会瞬间死亡”。戒烟已经成为一种世界性的趋势，所以联合国将每年的5月30日视为“世界无烟日”
我想：“如果世界上没人抽烟就好了。”
禁烟作文300字 16
放学回到家，我一推开门，一股烟味儿扑鼻而来，我没有吭声，回房写作业了。可妈妈从厨房走出来，对爸爸说：“你不能不抽烟吗？搞得满房子都是烟味，薰死人了。这不仅仅会损害你的健康，还会损害到我们女儿的.健康的。”
“我单位老刘天天抽烟，身体照样非常得棒。”爸爸说。“别人我不管，但是你抽烟是绝对不可以的，更别想在家里抽烟。”妈妈一边说，一别走上前去，夺走了爸爸嘴里的烟和手上拿着的烟盒，狠狠地扔进了垃圾箱。 我再也忍不住了，走到妈妈身旁说：“妈妈说得对，如果爸爸把烟戒了，还能为家里省些钱呢。” “说得对，如果你不抽烟，也许你的老父亲就不会得肺病了。” “但是我只有这一个爱好，你们还管着我。”爸爸一看说不过我和妈妈了，急忙反驳：“你们也不看看我为家里挣多少钱？” “妈妈这是在为你的健康操心，爸爸，你就别抽烟了。”我求着爸爸。
经过一番辩论，我和妈妈以2比1战胜了爸爸，说服了爸爸，爸爸真的不吸烟了。
禁烟作文300字 17
我的爸爸很爱吸烟，我和妈妈经常劝爸爸可都没有成功。爸爸依然常常吸烟，常常糟蹋自己的身体。
今天爸爸仍不例外，吃完晚饭后依旧坐在沙发上翘着二郎腿开始吞云吐雾了，于是我和妈妈决定要一起想法儿让爸爸戒烟。过了一会儿我俩就悄悄地靠近他，发现他还当神仙，我不耐烦了就冲过去对他说：“爸，你知道不，烟中共有20多种毒素，其中最毒的要属尼古丁了，尼古丁一滴能让三头公牛倒下，八滴可以让一批骏马立刻死亡，难道你比公牛和骏马还厉害么？”
“我肯定比他们厉害，它们是低级动物，我可是高级动物。”爸爸不服气的'说。
“老公，吸二手烟，更可怕，”妈妈帮我助阵，“人每吸一支烟，就会减少6分钟寿命，我们都吸了你的多少只二手烟了，不下十支了吧！
说着说着，老爸被我和妈妈的感动了。从此爸爸再也没有吸一支烟。
禁烟作文300字 18
“吸烟有害身体健康”，我想这个道理大家应该都懂，每盒香烟的包装上都标识着这句话，但是，我国烟草的销量从来都是只增不减，吸烟人数更是与日俱增。
走在大街小巷里，随处可见吸烟人群，香烟的味道非常刺鼻，直呛人的喉咙，人体的器官都是很脆弱的，如果长期吸烟，那么人体的器官就要长期处于烟雾缭绕的状态里，一块铁板，在长时间的烟里会慢慢氧化，变成黑色，更何况是人体内脆弱的'器官呢？可想而知，吸烟的危害有多大。
吸烟不仅会损坏吸烟者自己本身的健康，还会危害到周围人的健康，不会吸烟的人群会被动吸烟，而那种二手烟的危害力是更严重，对人体的损害力也是极强的，因此，吸烟者在吸烟的同时，不仅仅伤害了自己，也会伤害到周围的人。
吸烟有害身体健康，希望吸烟的人群能够把烟戒掉，不仅仅是为了自己的身体，更是为了自己身边家人、朋友的身体，戒烟的过程也许会很痛苦，但是，一番耕耘一番收获。
禁烟作文300字 19
“哎呀!别抽了，老爸。”我埋怨道。爸爸一手夹着烟，一边对我说：“知道了，再抽一支，乖!”我无奈地叹了口气，心想：老爸怎么这么爱抽烟，真不知道他什么时候能改掉这个坏毛病啊!
为了不让爸爸抽烟，我和妈妈经常跟他吵。这不，今天又抽上了。那滚滚的`浓烟飘荡在整个屋子里，把我呛得直咳嗽。我踮起脚尖，伸起手，开始扇走烟雾。看着老爸悠闲地坐在椅子上喷云吐雾的样子，我气极了。我大声地对他说：“爸爸，你就别抽了，满屋子乌烟瘴气的，而且对身体很不好。”爸爸不耐烦地说：“哎呀，你觉得太烟就别待在这儿了，去房间看电视吧!”我火冒三丈，自言自语地说：“狗咬吕洞宾，不知好人心。给你提个醒，还不当回事。”说着我也只好气呼呼地回房间了。
唉!爸爸，您什么时候能不抽了吗?
禁烟作文300字 20
珍惜生命有诸多形式和方面，如：要保护环境，要保护自然资源，不要吸毒，不要酒后驾车。今天我说的是不要吸毒里的一种——不要吸烟。
吸烟是一种危害极大的行为，吸烟者不光自己会受伤害，还会使周围的.人吸入大量的二手烟，使他们同样受到伤害。比如我爸爸以前一天只吸二、三根，他从2023年上海世博会开幕开始戒烟，可是却越戒越多，一直长到现在的一天一包的数量。同时，他的咳嗽也越来越严重了，经常吃润喉片也没有用。这是为什么呢？这是因为我的爸爸一直在吸烟，并且没有强大的意志力去彻底戒烟。上一个月，爸爸又说要戒烟了。到现在还没有一点成功，量还是没能减下来。现在，最让我最担心的事，就是爸爸从现在的一包会变成二包或更多。我和妈妈也因为被迫吸二手烟而咳嗽。
通过这篇文章我想让世界各地吸烟的人把烟都戒掉吧！还大家一个清新的环境！也就是珍爱自己的生命！
禁烟作文300字 21
吸烟有害健康，这是每个人知道的，在全球，每年因为吸烟而死去的人非常的多。可即使如此，还是抵挡不了人们去抽烟。
尤其是现在，不但大人吸烟，有的小孩也开始吸烟，先是模仿，后来有好奇心，然后一吸烟，就上瘾了，还想吸第2口，有的'好学生，被一些坏孩子带坏了，也去吸烟，最后上课不发言，下课作业也完成不了，最后变成了差等生。
在家里，有些家长也吸烟，但是家里的人不喜欢眼味，一闻就不舒服，所以，请家族不要吸烟，不要为了自己的一次舒服，让家里的人难受!
学生吸烟，最初应该是那些逃学，或者不好好学习，不好好写作业，但是爱骂人，这类学生应该注意，因为这类学生最可能吸烟!
吸烟有害健康，我们应该做到禁烟，如果可以，全世界都应该停止制造出售香烟，这样，就能真正做到世界无烟了。
禁烟作文300字 22
我的姨丈长得高大威猛，可他就有一个缺点：爱吸烟。他吸起烟来，那可真是烟雾缭绕，使人避而远之。
姨丈一天能吸两三包烟，如果你问他：“最喜欢吸什么烟？”那他一定会毫不犹豫地回答：“中华。”别人说他眼光好，是个老烟民。他一定会说：“过奖，过奖。”他和别人聊天总能把问题带到烟上去，或聊着聊着就吸上几根烟，他这种吸烟法，一天去买两三次烟都没问题。就说上次去公园玩吧，公园里是不准吸烟的，可玩着玩着，姨丈就没影了，原来他跑到公园外去吸烟了，而且已经买了两次烟了。每次去公园玩，姨丈问的`第一个问题就是：“公园里有没有吸烟处。”或“公园里给不给吸烟。”
姨丈已经试过多次戒烟了，但每天吸的根数没有减少，反而增多了，唉！真拿他没办法。
禁烟作文300字 23
我的爸爸是个爱吸烟的人，只要是他在的地方就烟熏熏的，好几次我和妈妈都差点以为是家里着火了呢！
在这个学期刚开学的.那天，我们家里就发生了一次“火灾”事件。
事情是这样的：这天，我爸正兴高采烈地坐在阳台上吸烟，我和妈妈则在客厅看书。这时，爸爸手上的那根香烟吸完了，他漫不经心地把它随手一扔。目标还挺准确的，一下子扔进了垃圾桶。结果，这根没熄灭的香烟就点燃了垃圾桶里的垃圾，可老爸却全然不知。不一会儿，就有一股浓烟飘了出来。我和妈妈立马从房间里捂着口鼻冲了出来。没一会儿，我们就找到了火灾的源头。我们往垃圾桶里一看，简直是惊呆了——里面大概是有20多个香烟头，当然都已经被烧得面目全非了。
这就是我那爱吸烟的老爸！虽然“火灾”是虚惊一场，但是，爸爸，为了您的健康和我们全家的安全，我建议您还是不要吸烟了。
禁烟作文300字 24
“哇，熏死了！”“哼！我抽烟咋了？”……不用问，这又是爸爸和妈妈在打“舌战”。妈妈为爸爸抽烟这个坏习惯费尽了心思，可爸爸仍旧不改。
我来了个激将法，对爸爸说：“你的牙齿好像黄鼠狼的牙齿哦！”爸爸就给我“解释”了半天。可他居然一边抽烟一边说。
你看！火炉旁光是烟头、烟灰。电脑旁的柜子更别提了，爸爸每天都笑眯眯地坐在电脑前的椅子上，边偷菜边抽烟。因此，那洁白的'衣柜已经变成焦黄的颜色。我很恼火，在电脑桌旁立了一个牌子：“此处禁止吸烟，违规者罚款5元！”。可爸爸看了，不但不改，还把牌子扔了。我怒气冲天，把能找到的所有的烟藏了起来。不管爸爸怎么求我，我都不给他找出来。过了一段时间，烟全烂了。爸爸狠狠地批评我：“你……浪费……钱！”我委屈地哭了。
唉！我这个爱抽烟的爸爸已经“不可教也”了。
禁烟作文300字 25
大人们常说，吸烟有害健康，会得癌症等等……的疾病。
我同学的爷爷很爱吸烟，一天要吸一两包烟。有一天他去外面散步，身上沒带钱，又想要吸烟，就迫不及待的跑回家，然后拿起烟一口气了两包，当把吸完两包的同时他的老婆觉得很不舒服，到了医院后才知道，是被他的二手烟呛的，而且她的肺己经黑了不少。
两天后这位同学的爷爷身体也不舒服，就到了医院检查，医生帮这爷爷检查身体里的一些器官，发现他的`肺差不多全黑了。几个星期后，这位爷爷去世了。有街坊问：“前些天不是好好的，怎么无端端的就去世了呢？”他的家人回答：“是长期吸烟，造成肺癌的晚期。”听到了这件事，我觉得吸烟对害身体的危害是十分大的，所以，同学们一定不要吸烟，也奉劝大量吸烟的人们要注意控烟，这样身体才会更健康，家庭才会更幸福。
我也要行动起来，让爸爸戒掉烟，使我的家人都健康幸福的生活。
禁烟作文300字 26
我查了一下资料，让我十分的震惊。我国竟有那么多的吸烟者，可是他们并没有想过过吸烟的后果!吸烟危害健康。
根据科学家的调查得到了以下的结果:再大的马也经不了8滴尼古丁，就会死亡;活蹦乱跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。
吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的`作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。
你看，吸烟会导致如此之多的癌症，还会伤害我们的身体。为了我们身体的健康，也为了我们美好的明天，请不要吸烟!
禁烟作文300字 27
“吸烟能吸死人”这句话一点也不假，并且还有充分的科学依据。烟中含有20多种制癌物质，特别是40~50岁的人吸烟最容易的癌症，本来可以活80岁的一下子缩短了十几岁，最后只能活5、6十岁，还有一些青少年也吸烟，要知道，未成年人正处于成长阶段，所以可能会影响到骨骼发育。据统计，全世界约有20％的人吸烟，有近10亿人患上癌症是由于吸烟造成的，而能长命百岁的.大都不吸烟，相反，只活到五六十岁的大都吸烟。但是我还是不明白，吸烟为什么会有这么大的诱惑力呢？因为烟民当中真正能戒掉烟的只占10％。
吸烟如同慢性自杀，也许吸烟时并没感觉到烟对自己的危害，可是当你因癌症时躺在床上不知有多恨烟了，唉！这世上什么药都有就是没后悔药，总之烟不是个好东西，烟能引发肺部疾病，心血管疾病，制癌，对智力有影响，还会造成骨质疏松，可谓百害无一利！
禁烟作文300字 28
一天放学后，小红高高兴兴地走在回家的路上，她一边走，一边唱着歌。当她打开家门时，一股烟味扑面而来，小红连忙低下头捂住了鼻子，不知道家中发生了什么情况。
这时，从客厅里传来一声亲切地喊声：“小红，你放学了。”啊！原来是爸爸在家，小红仔细一瞧，爸爸坐在沙发上，正悠闲地一边抽烟一边看报纸，整个客厅烟雾腾腾。
小红见此，十分严肃的对爸爸说：“您怎么在家抽烟呢？抽烟不但破坏环境，而且对身体的健康也有害。”爸爸听后，连忙说：“小红批评的对，我们的女儿不但懂得这么多道理，还知道关心爸爸了，爸爸马上就改。”说完就将手中的烟掐灭了。
小红高兴地笑了，并连忙将家中的`窗户全部打开，一股清新的空气随风飘了进来。小红和爸爸猛吸几口，感觉真舒服。小红和爸爸不约而同地说：“禁止吸烟，真好！”
